Oriešky sú obľúbenou súčasťou zdravej výživy a patria medzi potraviny bohaté na výživné látky. Obsahujú nielen zdravé tuky, ale aj množstvo vitamínov, minerálov a antioxidantov. Pravidelná konzumácia orieškov môže mať pozitívny vplyv na celkové zdravie a zlepšenie rôznych funkcií organizmu. Zdroje zdravých tukov Oriešky sú vynikajúcim zdrojom nenasýtených tukov, ktoré prispievajú k zdraviu srdca a …
Kategória
Zobrazujú sa: 1 - 2 z 2 VÝSLEDKOV
Zdravé potraviny
Čo jesť na raňajky pri diéte?
Raňajky sú často považované za najdôležitejšie jedlo dňa, pretože dávajú telu energiu po nočnom pôste a pripravujú nás na nadchádzajúci deň. Pri diéte zohrávajú raňajky ešte dôležitejšiu úlohu, pretože správne zvolené jedlo môže podporiť chudnutie, zlepšiť metabolizmus a zabrániť pocitom hladu neskôr počas dňa. V tomto článku sa pozrieme na to, čo jesť na raňajky, …